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早泄有哪些禁忌揭秘早泄的日常禁忌？

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早泄有哪些禁忌揭秘早泄的日常禁忌？

早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，在女性达到性高潮之前，早期射精的性交不和谐障碍。下面的小边带你了解早泄的日常禁忌，我希望能帮助你！

早泄的日常禁忌

1、如果你想远离早泄，男性朋友应该首先戒酒，以避免辛辣的刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等帮助阳填充精华的食物，增强体质。

2、还要戒除手淫的习惯，以免发生婚前性行为。

3、避免手淫，控制性交，有利于预防和控制早泄。曾经有人主张，性交早泄后几个小时再次性交，利用前一次性交后的抑制来延缓射精，治疗早泄，但毕竟阻碍健康，这种方法不应该经常使用。适当的体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质，有助于预防和控制早泄。

4、如果有阴虚火亢早泄患者，不要吃太辛辣的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。

5、一定要注意疲劳后不要性交，也不要勉强性交，这是防治早泄最忌讳的。

6、此外，积极参加户外体育锻炼，特别是气功锻炼，主要是提高身心素质，增强思想控制能力。

7、男人通常多吃补肾固精的东西，如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体有好处。

8、调整你的情绪，消除紧张、自卑和恐惧，因为你担心女人会怀孕，或者你担心你的性器官太小，你的性能力不足。做爱时要放松。

9、最重要的是，男人患有早泄，女人必须体贴，不要说一些令人兴奋的话来加重男人的心理，给男人一个更温暖的环境。