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记住：六大伤精损精食物男性不能吃

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记住：六大伤精损精食物男性不能吃

健康的精子是孕育新生命的基础。虽然男性的精子数量惊人，但很容易受到伤害。一些不良的饮食习惯就是其中之一。为了保证精子的质量和数量，男性最好少吃以下食物。

芹菜。国外研究发现，男性青壮年连续几天吃了一定量的芹菜后，精子量明显减少，停止吃芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。因为芹菜会抑制睾丸激素的产生，从而减少精子的数量。

豆腐。哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现，如果你每天吃大豆制品，男性的精子数量会显著减少。因为大豆制品富含异黄酮植物雌激素，如果摄入过多，会影响男性体内雄激素的水平。

奶茶。目前，市场上的珍珠奶茶主要是由牛奶精华、色素、香精、木薯粉和自来水制成的。氢化植物油是一种反式脂肪酸，可减少男性激素的分泌，对精子活性产生负面影响。

炸鸡。烧烤和油炸淀粉类食品中含有致癌物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。

腰部。很多男人喜欢吃“烤腰”，认为吃什么补什么，但是动物内脏中有不同含量的重金属镉，会伤害精子。

棉籽油。服用棉籽油会损害细胞、睾丸间质纤维化、血管增厚和睾丸自身免疫性疾病。