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如何延长性爱时间早泄患者的饮食调理

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如何延长性爱时间早泄患者的饮食调理

男性早泄的出现，让男性活得很累，经常怀疑，让男性身心痛苦。从长远来看，它可能会导致性冷漠和其他可怕的伤害。那么，如何延长性行为，避免早泄呢？

如何延长性爱时间？

1、分散注意力的方法：当你非常投入爱情时，你的想法会集中在龟头上。男人甚至觉得自己的身体都进入了女人身上。这时，如果你考虑其他事情，你会暂时缓解射精的冲动。

二、一般体质较好的人做爱时间较长，所以根本上说要锻炼身体，并注意营养。

三、预防男性早泄，注意饮食调整。

那么，如何预防男性早泄呢？

1、建立一个快乐、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互考虑和合作。一旦没有射精，我们就不能互相指责和抱怨，但我们应该找出原因，并配合治疗。

2、性交前的情绪对射精的速度有很大的影响，应避免担心、兴奋和紧张，建立信心，配合治疗。

3、注意规律的生活，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等，都有利于自我心理健康和精神调节。

4、预防男性早泄疾病的发生，患者也应谨慎用药，现在社会治疗阳痿、早泄药物和保健产品很多，但仍需对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。

5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖学和性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过度控制性生活，因为性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

早泄患者的饮食调理

经常吃粳米、小米、高粱米、玉米粉、黑豆、芡实、薏米等。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和淀粉。糯米是一种温和的滋补品，是一种温和的强壮产品。

中国古代医学认为，羊肉是帮助元阳、精血、肺缺乏、劳损、暖胃的好产品，是一种很好的温补强剂。能有效治疗早泄。你可以吃羊肉、狗肉、动物肾、鱼、牡蛎、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等。